Pilates - Diese Helfer machen dein Training noch intensiver
Pilates Expertin
Fitness / 31.08.2017

Pilates: Diese Helfer machen dein Training noch effektiver

Claire El-Hagge Gesundsportberaterin
Pilates

Viele Pilatesschüler wünschen sich mehr Abwechslung und größere Trainingseffekte bei ihrem Workout. Für sein außergewöhnliches Workout-System entwarf bereits der Erfinder des Pilates-Trainings, Joseph Hubertus Pilates, rund 50 Hilfsgeräte. Auch heute noch empfehlen Pilates-Trainer verschiedene kleine Helfer zur Steigerung des Trainingseffekts. 

Pilates

Stärke dein Powerhouse

Im modernen Leben wird ein Großteil dieser Muskulatur nicht ausreichend beansprucht. Dadurch verschlechtert sich unsere Haltung sich und wir stehen und sitzen nicht mehr aufrecht. Pilates-Training setzt auf den Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem Powerhouse. Entscheidend dafür sind die vier Bauchmuskeln, die die hochkomplexe Struktur des Beckenbodens und die Tiefenmuskulatur umschließen. Durch den Aufbau der Muskeln im Powerhouse, wird die natürliche Leistungsfähigkeit verbessert.

Nach einiger Zeit kann es sein, dass auch bei regelmäßigem Pilates-Training die Fortschritte ausbleiben. Dafür benutzen Pilates-Trainer zusätzliche Geräte, um Übungen abwechslungsreicher und das Training noch effektiver zu gestalten. Es gibt eine Vielzahl an Kleingeräten, die Feinmotorik, Koordination und Wahrnehmungsfähigkeit für den eigenen Körper verbessern. Die kleinen Helfer können auch als erleichternde Tools für das Einsteiger-Training verwendet werden. Entdecke bei SPORT 2000 das Zubehör für deine nächste Pilates-Einheit!

Pilates Roller

V3TEC EVA Pilates Roller

Rubberband Set

V3TEC Rubberband Set

Yogamatte

V3TEC TPE Yogamatte

Yoga Block

V3TEC EVA Yoga Block mit Gurt

Foam Roller

V3TEC Foam Roller

Aerobic Hanteln

V3TEC Aerobic Hantel

Aerobic Hantel

V3TEC Aerobic Hantel

Pilates Roller

V3TEC EVA Pilates Roller

€ 34,95

  • Aus angenehmen EVA Material
  • Sowohl für Massagezwecke als auch für Stabilisierungsübungen geeignet
  • Länge 90 cm
  • Durchmesser 15 cm
Rubberband Set

V3TEC Rubberband Set

€ 9,99

  • Trainingsset mit drei verschieden starken Bändern
  • Ideal für effektives Wiederstandstraining
  • Ermöglicht einen effektiven und vielfältigenen Einsatz
  • Ideal für das Widerstandstraining des Ober- und Unterkörpers sowie zur Schulterstabilisierung und Beinstreckung
  • Maße: 27,5 x 5 cm
  • Dicke: 0,4 mm gelb, 0,6 mm grün, 0,8 mm rot
Yogamatte

V3TEC TPE Yogamatte

€ 29,95

  • Robuste Yogamatte aus weichem Material / für sicheren Halt bei allen Übungen
  • Zweifarbige und 4mm dicke TPE Yoga Matte mit Anti-Rutsch Oberfläche
  • Aus umweltfreundlichem und recycelbarem Material
  • 100% PVC und Latex frei
  • Inklusive Tragegurte
Yoga Block

V3TEC EVA Yoga Block mit Gurt

€ 9,99

  • Dient der Unterstützung bei verschiedenen Pilates Übungen und Haltungen
  • Hilft bei der Steigerung der Flexibilität
  • Auch für anspruchsvolle Übungen geeignet
Foam Roller

V3TEC Foam Roller

€ 24,95

  • Vielseitig einsetzbare Massagerolle
  • Auch für Stabilisierungsübungen geeignet
  • 33 cm Länge
  • 14 cm Durchmesser
Aerobic Hanteln

V3TEC Aerobic Hantel

€ 14,95

  • Fitnesshantel für Anfänger
  • mit Handschlaufen
  • ideal für Walking, Joggen, Aerobic und Pilates
Aerobic Hantel

V3TEC Aerobic Hantel

€ 19,95

  • Fitnesshantel für Fortgeschrittene
  • mit Handschlaufen
  • ideal für Walking, Joggen, Aerobic und Pilates

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