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Wandern in den Cinque Terre

 

Entlang des Sentiero Azzuro, des "blauen Wegs"

>Cinque Terre<

Der Sentiero Azzurro verbindet die fünf buntesten Dörfer Italiens miteinander. Unser Mission-Outdoor-Team begibt sich auf die Spuren des wahrscheinlich populärsten Küstenpfads am Ligurischen Meer.

Monterosso: Die Reise beginnt

Vroni und Andreas bahnen sich den Weg durch die vielen schmalen Gassen, die sich wie ein Labyrinth durch das italienische Fischerdörfchen Monterosso al Mare schlängeln. Es geht vorbei an orange, pink, terrakotta leuchtenden Häuserfassaden in Richtung Sentiero Azzurro, dem zum UNESCO Weltkulturerbe erklärten und beliebtesten Küstenstreifen der Cinque Terre.

Wie der Name schon ahnen lässt, wurde der Weg im Laufe der Jahrhunderte von den Bewohnern als Saumpfad angelegt, um die fünf ligurischen Dörfer Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso al Mare zu Fuß zu erreichen. Während die Einheimischen damals den Pfad überwiegend als Handelsroute nutzten, um Öl, Wein, Fische und Kartoffeln zu transportieren, pilgern heute Wanderer aus allen Winkeln der Welt hierher, um zwischen den Olivenhainen, den duftenden Gärten mit Zitronenbäumen und  den terrassierten Weinbergen, die zwischen Felsen und Meer eingebettet liegen, zu wandern.

Gerade an der Küste kann sich das Wetter sehr schnell ändern und ehe man sich versieht, ist man in einen Regenguss geraten. Ohne funktionale Bekleidung geht dann nichts mehr. Ganz oben auf der Liste der Basics steht eine topverarbeitete Jacke. „Beim Wandern gehe ich keine Kompromisse ein“, weiß Vroni und zieht den Reißverschluss ihrer Outdoor­Jacke zu. Mit der Jacke Sonnenkopf von High Colorado sind die beiden für alle Wetterkapriolen perfekt gerüstet. In den Taschen finden Handy, Fotoapparat oder Sonnenbrille problemlos Platz. Zudem lässt sich die Kapuze gut verschließen, ohne das Sichtfeld auf das Panorama einzuschränken.

Weiter entlang dem Sentiero Azzuro

Über zwölf Kilometer geht es auf und ab durch sattgrüne Weinterrassen und mediterrane Mischwälder, wo der Ginster gelb blüht und sich die Kakteen in Felsritzen klammern. Die Mühe lohnt sich allemal, denn hoch auf den ruppigen Felsen wartet ein sagenhafter Ausblick auf das Mittelmeer und die Bucht von Monterosso al Mare. Nach Süden hin, an der äußersten Spitze des Golfes bei Porto Venere, verlieren sich die bis zu 800 Meter hohen Ausläufer des Ligurischen Apennin. Dort schmiegen sich zwischen Fels und Wasser die anderen vier Dörfer an die Küste – Vernazza, Corniglia, Manarola und Riomaggiore.

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Vernazza: Das hübscheste der fünf Dörfer

Keine Neubauten, keine Ferienanlagen oder Autolärm. Stattdessen bunte Fischerboote, die auf den Wellen schaukeln, eine Piazza direkt am Meer und unzählige Treppenstufen, die zur Chiesa di Santa Margherita d‘Antiochia, der schönsten Kirche am Hafen, hinunterführen. Jede Menge tolle Postkartenmotive. Der perfekte Ort für einen Zwischenstopp, um durch die verwinkelten Gassen zu schlendern. Die bunten Häuser, die sich Halt suchend an jedes Stück Fels klammern, ragen über mehrere Stockwerke in den Himmel empor. In den Scheiben reflektieren die warmen Sonnenstrahlen. Vom Meer her weht eine leichte Brise. Für ein kurzärmeliges Shirt ist es zwar noch zu kühl, aber ein wärmender Midlayer mit langen Ärmeln ist hier genau das richtige Kleidungsstück. Die leichte Jacke ist der perfekte Begleiter: ob an kühlen Tagen unten im Tal oder oben in den Bergen. Sie bietet wohlige Wärme, transportiert die Feuchtigkeit nach außen und bietet beim Wandern genügend Bewegungsspielraum. Deshalb fiel die Wahl von Andreas heute auch auf den Delton Midlayer von Icepeak, der für eine optimale Körpertemperatur sorgt. Auch Vroni setzt auf Icepeak und ist mit der Deltona Jacke für den weiteren Weg bestens gewappnet.

Corniglia: Wunderschönes Rundum-Panorama

Es ist der einzige Ort der Cinque-­Terre-Dörfer, der nicht direkt am Meer liegt. Er thront hoch oben auf einem Felsvorsprung circa 100 Meter über dem Wasser und ist über 380 Stufen zu erreichen. Der Anstieg über die Scalinata Lardarina hinauf ist zwar lang, doch nirgends hat man eine solch wunderschöne Aussicht auf alle fünf Dörfer wie von hier oben.

Riomaggiore: Unvergessliche Sinneseindrücke

Die Luft schmeckt nach Salz, die Wellen säuseln, es duftet nach Rosmarin und wildem Thymian. Und hinter jeder Biegung versteckt sich das azurblaue Meer. Oder ein weiteres malerisches Dorfjuwel, das sich an die Küste schmiegt. Romantiker werden in Riomaggiore fündig: Hier ist der verheißungsvollste Abschnitt des Sentiero Azzurro – die Via dell’amore, die in den 1920er Jahren in die felsige Steinküste gehauen wurde. Die „Liebesstraße“ ist das wohl berühmteste Teilstück der Cinque Terre, da es besonders schöne Ausblicke auf das Meer bietet. Die Wanderung durch die pittoresken Dörfer ist zu jeder Jahreszeit faszinierend. Wer den Sentierro Azzurro erkunden will, der sollte aber im Frühling oder Herbst hinfahren. Außerhalb der Hauptsaison lassen die Touristenströme etwas nach.

"Hinter jeder Biegung versteckt sich das azurblaue Meer. Oder ein weiteres malerisches Dorfjuwel, das sich an die Küste schmiegt."

Der Wanderweg der Liebenden

An der östlichen Ligurischen Küste, an der Riviera di Levante, erstrecken sich auf ca. 15 km zwischen Levanto und Portovenere die malerischen fünf Dörfer, die Cinque Terre:

  • Monterosso: Ein kleines Fischerdörfchen mit rund 1.400 Einwohnern
  • Vernazza: Ein altes Dorf mit kleinem Jachthafen und farbenfrohen Häusern
  • Corniglia: Das einzige Dorf der Cinque Terre, das nicht direkt am Meer, sondern rund 100m über dem Meeresspiegel liegt
  • Manarola: Mit der 1162 erbauten Kirche San Lorenzo wohl älteste Ort der Cinque Terre
  • Riomaggiore: Das östlichste dorf der Cinque Terre, das von einer mittelalterlichen Struktur geprägt ist
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