smovey - gesund und mit Freude bewegen
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#Let's smove

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Mehr Spaß an Bewegung

Komm in Schwung, bleib in Bewegung und hab Spaß dabei - mit smovey, deinem neuen Trainingspartner. Die verschiedenen Ringe eignen sich ideal für eine Vielzahl sportlicher Aktivitäten und lassen sich nahezu in jedes Training einbinden.

Die smoveys sind gefüllt mit vier bis sechs Kugeln, die während deiner Sporteinheit für sanfte Vibrationen durch das hin- und herschwingen sorgen. Diese Schwingungen merkst du augenblicklich in den Handflächen, die das Ganze an deine Handreflexzonen und somit in deinen gesamten Organismus und dein Nervensystem übertragen. Gleichzeitig aktivierst du durch diese Trainingsform zusätzlich deine Tiefenmuskulatur. Probier es am besten gleich aus und erlebe diesen positiven Effekt am eigenen Körper.

Expertin Claire El Hagge

"Die smoveys® lassen sich in nahezu jedes Training einbinden."

Claire El-Hagge
SPORT 2000 Zentrale

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Gesund und fit

Von Ärzten empfohlen

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Dein gesundheitliches Plus

  • Aktiviert die Oberflächen- UND die Tiefenmuskulatur
  • Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
  • Unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
  • Mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
  • Kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem
  • Stimuliert Reflexzonen und Zellaktivität
  • Stärkt das Immunsystem und den Energierückfluss
  • Löst Verspannungen und Blockaden

Die smoveys gibt es im Sportfachhandel exklusiv bei SPORT 2000.

Lass dich von dem smovey-Händler in deiner Nähe beraten und entdecke das ideale smovey-Modell für dich!

Trainier wie du willst – mit smovey

Mehr Spaß an Bewegung

Du willst noch mehr aus deinem Training für dich rausholen? Dann schnapp dir einfach ein Paar smoveys und intensiviere das Workout deiner Wahl - denn die Ringe passen sich deinen individuellen Trainingsplänen und -vorstellungen an. Hier zeigen wir dir ein paar erste Einsatzgebiete. Welches ist deins?

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smoveyWORKOUT

Trainiere nicht nur wo, sondern auch wie du willst. Smovey begleitet dich überall hin. Sowohl Indoor als auch Outdoor kannst du die Ringe ideal für das Training deiner Oberkörpermuskulatur einsetzen oder ergänzend für kräftigende Core- und Bein-Workouts nutzen. Wie schweißtreibend du dein Training durchführen willst, bleibt dir überlassen. Hier findest du beispielhaft Anregungen für unterschiedliche Intensitätsbereiche.

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smoveyYOUNG

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smoveyFIT

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smoveyCARE

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smoveyYOUNG

seitlich parallel mit Legcurl

Schwinge aus einem schulterbreiten Stand beide Arme auf die linke Seite und führe das rechte Bein zum Gesäß und umgekehrt.

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smoveyFIT

Ausfallschritt

Setze das linke/rechte Bein weit nach hinten und senke das Gesäß ab. Das hintere Knie befindet sich nur knapp über dem Boden und das vordere Knie schiebt nicht über die Zehenspitzen nach vorne. Nun beginne parallel oder natürlich zu Schwingen. Wechsle nach einer von dir definierten Anzahl von Schwüngen oder einer Zeit die Stellung der Beine.

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smoveyCARE

Natürlicher Schwung auf Swissball

Setze dich mit aufrechtem Oberkörper auf einen Swissball und schwinge abwechselnd mit dem rechten und linken Arm vor und zurück. Achte dabei auf einen stabilen Rumpf, spanne dazu deinen Bauch leicht an und ziehe den Nabel zur Wirbelsäule.

smoveyRUNNING

Du willst mehr Gas geben? Dann pack dir für deinen nächsten Lauf die speziellen smoveyPOWER. Die rundum laufenden Kugeln bieten dir bei jedem Tempo und jeder Schwungintensität ein perfektes Training. Auf diese Weise kannst du zugleich deine Ausdauer als auch deine Kondition sowie verschiedene Muskelgruppen trainieren.

 

 

 

 

 

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smoveyWALKING

Geh doch mal wieder eine Runde raus und genieß eine Sporteinheit in der Natur. Walking eignet sich für jeden - und ist zugleich ein ideales Einsatzgebiet für smoveys. Der durch die Ringe erzeugte Schwung zwingt dich regelrecht dazu, die Balance zu halten und automatisch eine perfekte Körperhaltung einzunehmen. Automatisch richtest du deine Wirbelsäule auf, während das intensive Schwingen deiner Arme zeitgleich zu ihrer Stabilisierung beiträgt. Ein besseres Ausdauertraining gibt es kaum!

 

 

 

smoveyFIT'N'DANCE

Hast du Freude am Tanzen? Dann probier unbedingt das smoveyFIT'N'DANCE-Training aus. Egal ob Hip Hop, Salsa oder Pop, hier steigerst du deine koordinatorischen Fähigkeiten und hältst dich mit einzigartigen Choreographien in Form. 

 

 

 

 

 

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smoveyAQUA

Dein Element ist das Wasser? Perfekt! Nimm einfach die speziellen Aqua-smoveys mit. Diese sind besonders gelenkschonend und sind zugleich ebenso intensiv wie effizient.

 

 

  

 

 

smoveyRELAX

Die Ringe eignen sich nicht nur optimal für den Sport, sondern auch für die Regenerationsphase. Nutze smovey auch zum Abrollen deines Körpers - entweder zur Entspannung oder nach einem intensiven Training.

 

 

 

 

 

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Entdecke die smoveys bei deinem SPORT 2000 Händler

Du erhältst die smoveys ab 99,90 € (inkl. Anleitung und Trainings-DVD) beim SPORT 2000 Händler in deiner Nähe. Hier erfährst du auch, wie du smoveys richtig anwendest und in dein Sportprogramm einbauen kannst.

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