AlleDamenHerrenKinderAusrüstungSportartenMarken
Mein Store
Zum Storefinder

START YOUR HYROX

Starte mit uns in das Training für HYROX 2022/2023

Erklärvideos + Trainingspläne

Exercise 01 - Skierg

Exercise 02 - Sled Push

Exercise 03 - Sled Pull

Exercise 04 - Burpee Broad Jumps

Exercise 05 - Rowing

Exercise 06 - Farmer's Carry

Exercise 07 - Sandbag Lunges

Exercise 08 - Wall Balls

START YOUR HYROX – DEIN TRAINGSPLAN

Mach dich bereit und hol jetzt das Beste aus dir heraus.
Wer sich auf Hyrox richtig vorbereiten möchte, der sollte sein Training funktionell und vor allem mit jeder Menge Cardio kombinieren. Trainingspläne wie diese fordern dich und deinen Körper, doch sollten immer wieder angepasst werden. Das Zauberwort ist Progression!
Willst du mehr davon, dann melde dich gerne zu unserem Online Coaching an. Wir passen deine Ernährung und dein Training so an, dass du nicht nur stärker, sondern auch schneller und effizienter wirst.

WICHTIG: Alle Übungen sollten stets mit Vorsicht ausgeführt werden.

Individuelle Beratung und weitere Infos unter j-g-coaching.de.

Trainingsplan 01

Trainingsplan 02

Termine

Hw22-puma-hyrox-19201000px

Messeplatz 1
45131Essen

*Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit der Termine.

Rückblick

Hyrox-4-960x650
Hyrox-5-960x650
Hyrox-6-960x650
Hyrox-2-960x650
Hyrox-1-960x650
Hyrox-7-960x650
Hyrox-3-960x650
Hyrox-8-960x650

Unsere HYROX-Athleten

Zurück zu den Outfits

Loading