Mach dich bereit und hol jetzt das Beste aus dir heraus. Wer sich auf Hyrox richtig vorbereiten möchte, der sollte sein Training funktionell und vor allem mit jeder Menge Cardio kombinieren. Trainingspläne wie diese fordern dich und deinen Körper, doch sollten immer wieder angepasst werden. Das Zauberwort ist Progression! Willst du mehr davon, dann melde dich gerne zu unserem Online Coaching an. Wir passen deine Ernährung und dein Training so an, dass du nicht nur stärker, sondern auch schneller und effizienter wirst. Individuelle Beratung und weitere Infos unter j-g-coaching.de.
WICHTIG: Alle Übungen sollten stets mit Vorsicht ausgeführt werden.
Unsere HYROX-Atheleten Jennifer Bieling und Gordon Bieling haben im 2022 an einigen HYROX-Wettkämpfen erfolgreich teilgenommen. Wir haben ein besondere Momente zu den Events festgehalten.
