Es gibt unter anderem flache Einlegesohlen, diese sind meist aus weicher, pflanzlich gegerbter Baumwolle oder Schafsleder, diese absorbieren den Schweiß und halten den Fuß atmungsaktiv und sorgen für zusätzliche Stabilität beim Gehen. Da diese Einlegesohlen flach sind, können sie in jede Art von Schuh eingesetzt werden, ohne dass die Schuhe merklich enger werden.
Weiter gibt es Memory-Einlegesohlen, diese bieten zusätzlichen Schutz und Halt und sind daher perfekt geeignet für alle Arten von Sport- und Alltagsschuhen, da sie den Fuß allmählich in den Schaum einsinken lassen. Diese Einlegesohlen passen sich dem Fuß vollständig an, schützen die Gelenke und beugen Ermüdungserscheinungen vor.
Vorgeformte Einlegesohlen können aus Leder, Baumwolle, Lammfell oder Schaumstoff bestehen. Aufgrund ihrer vorgeformten Form und der integrierten Fußunterstützung bieten sie mehr Komfort und Unterstützung und können weiter sogar noch dazu beitragen Beschwerden zu vermeiden.
Allgemein bietet die Schale der Einlegesohlen Stabilität und hilft dabei die Muskeln, Sehnen und Bänder des Fußes zu entlasten, sodass es zu weniger Ermüdungserscheinungen und Verletzungen kommt.